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教你如何有效改善健康状况
你如何有效改善健康状况1、如厕时,坐在马桶上做叩齿运动:合拢嘴唇,轻叩牙齿数次。可使牙周膜内血管扩张,改善局部血液循环而固定牙床,减少患牙疾的可能。同时,叩齿使口腔唾液分泌增多,有助消化。2、睡醒时,躺在床上做几分钟保健...
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